起床

5時半、猫達朝メシ後、とりあえずまた布団

おはよ〜万由っぺ

おはよ〜ちー坊

朝メシ後の運動始まる

平和な早朝、今日は雲が多そう☁️☁️☁️

今日の朝メシ

昨日の晩メシ

野菜、大根ともやしときゅうり調達🤣

厚揚げに高野、シラスにタコ、果物は今時旬のカキ

三男が生姜焼き食いたいと言ったのでカナダ産

素材そのままか和える、漬ける、染み込ませる系多しか